Vanessa Phillips, de Hertfordshire era conocido como una persona fuerte, siempre dispuesto a ayudar a los demás. Cuando ella tuvo una crisis, sus amigos no sabían que ella era la que necesitaba ayuda.
Mi crisis fue provocada por la muerte de mi madre. Yo era un 41 años de edad, madre soltera divorciada de dos hijos y no tenía ningún apoyo. El consejo estaba tratando de desalojar de mi casa.
Yo estaba comiendo casi nada y yo no estaba durmiendo. Estaba temblando y sufriendo gran ansiedad, pero no sabía que estaba enfermo. Pensé que sólo tenía demasiado en mi plato. Ahora siento que si la gente hubiera estado ahí para mí, si la gente hubiera escuchado a mí, yo no podría haber llegado a ser tan mala.
Todo el mundo me conocía como una persona muy fuerte que ayudó a otros con sus problemas, por lo que cuando yo estaba diciendo: “No estoy de afrontamiento, necesito ayuda”, la gente no hizo caso. Empecé a pasar mucho tiempo en la cama bajo mi edredón. Fui a mi médico, quien me dio pastillas antidepresivas. No sabía nada acerca de la depresión y él no me dijo nada.
Un amigo vino alrededor para ver si yo estaba bien un viernes por la mañana. Ella no sabía que yo ya había decidido suicidarme. Ella me encontró sentado en la cama ranting y delirando. Ella vio un frasco de pastillas vacío y una botella medio vacía de whisky y ella llamó a mi médico, quien llamó a una ambulancia.
Me mantuvieron en el hospital durante dos semanas y enviado a casa con más píldoras, pero aún hay más información sobre la depresión. Empecé a ir a la biblioteca y la lectura de libros sobre la salud mental, y vi cómo estaban involucrados dieta, estilo de vida, la alimentación y las vitaminas saludable.
Poco a poco, empecé a recuperar. Yo tenía un montón de ayuda de una hermosa enfermera de salud mental que tomó un interés real en mí. Ella usó mi amor por las plantas para hacer frente a mi exclusión social por que me conduce en su coche al centro de jardín para dar un paseo y una taza de café. Tener a alguien que cuidar de mí fue el catalizador que me ayudó a resolver cosas que no podía hacer frente.
Me tomó mucho tiempo, pero me dio vuelta en mis pies. Hubiera sido más rápido si hubiera tenido más apoyo y más información. Ahora ejecutar un grupo de conciencia de la depresión para que otras personas no tengan que pasar por lo que me pasó.