El envenenamiento por alcohol – la prevención

El alcohol pasa rápidamente al torrente sanguíneo. Los efectos físicos y mentales pueden ocurrir muy pronto.

Para evitar emborracharse y correr el riesgo de intoxicación por alcohol, que ayuda a ser conscientes de lo mucho que está bebiendo y el efecto que esto podría tener en su cuerpo.

En esta etapa se debería considerar seriamente no beber más alcohol.

Los efectos del alcohol

Si lo haces

A continuación se muestra algunos consejos sobre cómo beber menos alcohol y evitar la intoxicación por alcohol.

Consejos para beber menos

Si no está seguro de cuánto está bebiendo en una base diaria, trate de mantener un diario de bebida. Cada día haga una nota de

Esto debe darle una buena idea de lo mucho que está bebiendo, las situaciones en las que beben y donde podrían empezar a cortar.

consejos prácticos sobre cómo puede reducir su consumo de alcohol y los beneficios para la salud asociados