La cirugía para adelgazar – La vida después de la cirugía

Es muy importante seguir su plan de dieta recomendada después de la cirugía.

planes de dieta pueden variar entre los centros especializados y dependerá de sus circunstancias individuales. Sin embargo, la mayoría de las personas se les dará un plan similar a los que se describen a continuación.

Dieta después de una operación de banda gástrica progresará más de tres etapas principales

Dieta después de una operación de banda gástrica

Cada etapa se describe con más detalle a continuación.

Es importante que cualquier alimento que come durante este período se hace puré. Tratar de comer alimentos sólidos en esta etapa podría ejercer presión sobre la banda y dañarlo.

Dieta después de un bypass gástrico

puré de alimentos tiene la misma textura y consistencia como alimentos para bebés. Puede puré de alimentos utilizando un procesador de alimentos, licuadora o patata de mano machacador.

líquidos adicionales, tales como salsas o el agua, pueden ser obligados a suavizar algunos tipos de alimentos.

Trate de comer pequeñas porciones de cuatro a cinco veces al día. Una porción es de alrededor de 100 g, o de cinco a seis cucharadas de alimentos. Coma todas sus comidas lentamente, dando pequeños bocados.

Deje de comer tan pronto como se sienta lleno. Debido a la posición de la banda, es probable que experimente una sensación de plenitud o presión en el pecho y no en el estómago.

Trate de beber alrededor de 1,5 litros (2,5 pintas) de agua al día. Beber vasos pequeños, alrededor de 100-200ml, entre las comidas, pero nunca con sus comidas.

Si experimenta episodios repetidos de vómitos después de comer, puede ser una señal de que está comiendo demasiado o que su banda necesita ser ajustado. Póngase en contacto con su unidad quirúrgica para el consejo.

Seguir comiendo una dieta similar como lo hizo para las primeras cuatro semanas, pero su comida ya no tiene que ser hecho puré, aunque debe ser suave.

Dieta después de que otros tipos de cirugía de pérdida de peso

Por ejemplo, se podía comer

El ejercicio después de la cirugía de pérdida de peso

Más información

Después de seis semanas, usted estará listo para adoptar una dieta a largo plazo que tendrá que atenerse a por el resto de su vida. Su banda ahora se debe ajustar correctamente, por lo que debe necesitar comer mucho menos para satisfacer su apetito.

Mientras que la pérdida de peso es un objetivo importante de su dieta, no descuide el contenido nutricional. Véase el recuadro en la parte inferior de esta página para más información sobre lo que hace que una dieta sana y equilibrada.

La cirugía de la obesidad británica Asociación de Pacientes (BOSPA), una organización benéfica para las personas que podrían beneficiarse de la cirugía, tiene seis reglas de oro que tendrá que seguir para obtener el máximo beneficio de su banda gástrica

La progresión de las etapas de la dieta después de un bypass gástrico es muy similar a los que después de una banda gástrica

Las reglas de oro anteriores también se aplican a su dieta después de un bypass gástrico.

Sin embargo, es necesario tener en cuenta varios problemas adicionales.

En primer lugar, tendrá que evitar el consumo de alimentos altos en azúcar, como el chocolate, pasteles, dulces y galletas. Esto se debe a la derivación, afecta la forma en que digerir el azúcar, y cualquier azúcar que come accionará su cuerpo para producir altos niveles de insulina.

La cantidad excesiva de insulina puede causar una serie de síntomas desagradables que se conocen colectivamente como síndrome de dumping. Los síntomas del síndrome de dumping incluyen

Una dieta sana y equilibrada

En segundo lugar, usted necesita tomar suplementos de vitaminas y minerales diarias, como el intestino delgado ya no será capaz de digerir todas las vitaminas y minerales que su cuerpo necesita de su dieta.

La dosis y el tipo de suplementos pueden variar de un caso a otro, pero la mayoría de la gente está obligada a adoptar

La dieta recomendada después de que otros tipos de cirugía de pérdida de peso es probable que sea similar a los consejos anteriores.

Su centro especializado puede proporcionar un asesoramiento más detallado.

La pérdida de peso y luego mantener un peso saludable no implicar simplemente reduciendo la cantidad de calorías que come. La quema de calorías durante el ejercicio también es importante.

El ejercicio regular tiene beneficios adicionales para la salud distintos de la pérdida de peso. Estos incluyen la reducción de su riesgo de desarrollar enfermedades del corazón y algunos tipos de cáncer, y aumentar su autoestima y bienestar.

Es probable que se le entregue un plan de ejercicios que poco a poco comienza con una baja cantidad de ejercicio físico a moderada, como 10 minutos al día, y luego aumentando gradualmente.

El ejercicio debe ser lo suficientemente intensa como para dejar sentir sin aliento y conseguir que su corazón late más rápido.

Tipos recomendados de ejercicio físico incluyen

Elegir actividades físicas que le gustan como usted será más probable que continúe haciendo ellos.

Más información acerca de la aptitud, incluida la información sobre

Lo que usted come es tan importante como la cantidad que come después de la cirugía.

En general, su dieta debe contener una mezcla saludable de los cinco grupos principales de alimentos

Su centro especializado le puede dar más consejos sobre la mejor manera de satisfacer sus necesidades nutricionales individuales.

26/03 /

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Una dieta saludable contiene alimentos de los cinco grupos principales de alimentos para darnos la energía y los nutrientes que necesitamos